Therapie

Die Zahl der Krebs-Neuerkrankungen wird steigen, sagt der Tumormediziner Wolfgang Knauf. Im RND-Interview berichtet der Arzt über Prävention, Fortschritte der Krebstherapie, Medikamenten-Engpässe - und wie er sich eine Behandlung seiner Patienten in zehn Jahren vorstellt.

Mit gerade mal einem Jahr bekam Noras kleiner Sohn die Diagnose, vor der so viele Eltern Angst haben: Krebs. Und auch wenn am Ende alles gut ausgegangen ist, hat diese Zeit doch Spuren in der Familie hinterlassen. Im Interview spricht Nora über Ängste, Hoffnungen und über die Bedeutung der Familie in schweren Zeiten.

Zehntausende Schüler leiden unter Schulangst - und gehen oft nicht zum Unterricht. Das Phänomen hat nichts mit Schwänzen zu tun, verursacht aber viel Leid. Wie sich die Schulangst erkennen und therapieren lässt.

Ihr Wohlbefinden können Depressive kurzfristig steigern, wenn sie ihren Schlaf-Wach-Rhythmus verändern. Vor allem die Kombination aus Schlafentzug, vorgezogenen Bettzeiten und Tageslicht am Morgen verbessert demnach die Stimmung der Patienten rapide, zeigt eine Studie.

Die Liste spezifischer Phobien ist lang. Sei es die Angst vor Mäusen, Zahnbehandlungen, Spritzen, engen Räumen, Gewitter, Licht oder Dunkelheit: Es gibt unzählige Dinge, die Menschen große Furcht einflößen können. Wenn man deshalb bestimmte Situationen vermeidet, kann es privat und beruflich zu argen Einschränkungen kommen. Die Freiburger Angstforscherin Prof. Katharina Domschke erklärt, wie derlei Phobien entstehen und was man dagegen unternehmen kann.

Wer dauerhaft gestresst ist, spürt irgendwann körperliche Folgen. Damit es nicht so weit kommt, sollte jeder auf die Warnzeichen achten – und negativen Stress nicht mit dem positiven Flow-Gefühl verwechseln.

Es gibt diese Tage, die würde man am liebsten einfach abhaken. Die Stimmung ist und bleibt auf dem Nullpunkt. Doch mit ein paar einfachen Gedankenspielen und Meditationen lässt sich das recht schnell ändern, weiß unser Kolumnist, der Achtsamkeitscoach Helmut Nowak, aus eigener Erfahrung.

Die Unglücksspirale: Eine Runde zocken, nur ein Zeitvertreib? Eine halbe Million Deutsche können nicht rechtzeitig mit dem Spielen aufhören. Sie ruinieren sich finanziell, sozial, emotional. Der Staat weiß das – und schafft es doch nicht, verlässliche Regeln für das Glücksspiel zu finden.

Ihre unkontrollierbare Wut zerstörte jede Beziehung. Lange suchte Mareike (50) nach dem Grund für ihr Verhalten – und entdeckte ihn in ihrer Kindheit. Sie sagt: “Ich muss jeden Tag an mir arbeiten.”