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Stress

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Studie an Mäusen: Stress sorgt für graue Haare

Wer häufig gestresst ist, bekommt schneller graue Haare - zu dieser haarsträubenden Erkenntnis ist ein Forscherteam der amerikanischen Harvard University gekommen. Für die Testreihe wurden allerdings statt Menschen Mäuse unter Stress gesetzt, die als Reaktion teilweise graues Fell bekamen.

Psychologie
Stress
Ratgeber

Gesunde Wertschätzung: Wie kann ich liebevoller werden?

Immer wieder bringen wir anderen Menschen negative Gefühle entgegen. Helmut Nowak ist Coach und Lehrer für Achtsamkeit und Stressbewältigung. Um zu lernen, wie ein liebevolles Miteinander funktioniert, erzählt er eine Geschichte aus dem alten China.

Helmut Nowak | 13.01.2020

Psychologie
Ratgeber
Stress

Tipps für ein frohes neues Jahr: Wie Sie wieder häufiger lachen

Beschwingt und gut drauf durch die Welt gehen, wer wünscht sich das nicht. Das ist aber gar nicht so einfach, wenn Stress den Alltag dominiert. Diese fünf Strategien aus der Psychologie können dabei helfen, das Jahr 2020 positiver zu bestreiten – komme, was wolle.

Saskia Bücker | 09.01.2020

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Krankheiten
Stress
Ratgeber

Hautkrankheiten: Wie Erwachsene den Umgang mit Neurodermitis lernen

Etwa 15 Prozent aller Kinder haben im Verlauf ihres Lebens mit Neurodermitis zu tun. Meistens verschwindet die Krankheit früher oder später wieder. Es gibt allerdings auch Betroffene, die ihr Leben lang damit zu tun haben. Oder Erwachsene, die spät zum ersten Mal Neurodermitis bekommen.

Krankheiten
Ratgeber
Stress

Krankmacher Stress: Pausen helfen beim Abschalten

Vor allem die 30- bis 40-Jährigen leiden unter enormem Stress in Beruf und Familie. Die Folgen: körperliche Beschwerden, psychische Belastung, steigender Medikamentenkonsum. Wie kann man den Teufelskreis durchbrechen?

Ingo Froböse | 06.01.2020

Smartphone
Stress
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Ratgeber
Telekommunikation
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Psychologie
Beruf

Entspannung auf Knopfdruck? Meditations-Apps sollen bei Achtsamkeit helfen

In den App-Stores schießen Anwendungen für Meditation, Yoga und Stress-Abbau fast wie Pilze aus dem Boden. Sie versprechen mitunter viel. Doch was bringen diese Anwendungen wirklich?

Psychologie
Stress
Glück

Gute Vorsätze: Wie kann ich trotz Stress meine Ziele erreichen?

Mit motivierenden Ideen gehen viele Menschen ins Jahr 2020. Dann kommt der Alltag – und mit ihm diverse Verpflichtungen. Für mehr Zufriedenheit im Leben sollte man bewusst Prioritäten setzen, rät Bloggerin Nadine Nentwig.

Nadine Nentwig | 28.12.2019

Weihnachten
Stress
Ratgeber

Weihnachtsstress: Erhöhte Gefahr für Herzinfarkt an Festtagen

Schmerzen in der Brust, Übelkeit, Atemnot: Gerade an Weihnachten ist es wichtig, Anzeichen für einen Herzinfarkt ernst zu nehmen - und mit dem Notruf nicht zu zögern.

Krankenkassen
Gesundheitssystem
Stress

Verbraucherzentrale: Krankenkassen-Anrufe setzen Patienten unter Druck

Wie krank oder gesund man ist, darf in den meisten Fällen für sich behalten werden. Der Krankenkasse gegenüber sind Patienten aber zur Beantwortung von ein paar Fragen verpflichtet. Kunden sollten sich aber nicht stressen lassen, betont die Verbraucherzentrale.

Jahreswechsel
Silvester
Stress

Gute Vorsätze 2020: Das neue Jahr soll stressfreier werden

Der Jahreswechsel kommt immer näher und es wird Zeit, die guten Vorsätze fürs neue Jahr zu planen. Die drehen sich dieses Jahr vor allem darum, Stress zu vermeiden. Erstmals wird in der jährlichen Erhebung einer Krankenkasse auch nach umwelt- und klimafreundlichen Vorsätzen gefragt.

Stress
Psychologie
Beruf
Entspannung

Daueralarm aus der Steinzeit: Warum Stress uns heutzutage krank macht

Achtung, Raubtier! Steinzeitmenschen blieb da nur der Kampf oder die Flucht, unterstützt durch Stresshormone. Doch heute ist dieser Mechanismus für viele Menschen gefährlicher als jede Raubkatze.

Eltern
Kinder
Stress

“Der Druck ist sehr hoch”: Viele Eltern empfinden Dauerstress

Die kleine Tochter will trotz eisiger Temperaturen ihre Mütze nicht aufsetzen, der zwölfjährige Sohn nur zocken: Mütter und Väter reibt der Alltag zwischen Familie und Beruf häufig auf. Was ist zu tun, damit die Gesundheit nicht auf der Strecke bleibt?

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