Stress

Viele Menschen knirschen im Schlaf und auch im wachen Zustand mit den Zähnen. Das ist mehr als eine unliebsame Angewohnheit, die zu massiven gesundheitlichen Problemen führen kann. Bei der Behandlung sollten deshalb Experten aus Zahnmedizin, Physiotherapie und Psychologie zusammenarbeiten.

Mit Spielen kann man sich nicht nur seine freie Zeit vertreiben. Einige Anwendungen helfen auch, das Konzentrationsvermögen zu steigern und Stress abzubauen. Fünf Minispiele im Überblick.

Hochstimmung im Büro? Künstliche Intelligenz soll den Arbeitsablauf so gestalten, dass Menschen zufrieden und selbstvergessen arbeiten. Daran forschen Karlsruher Wissenschaftler. Kritiker jedoch meinen: Das führe nur zu noch mehr Leistungsdruck.

Drei Viertel aller deutschen Beschäftigten stehen bei der Arbeit regelmäßig unter starkem Druck - so viele wie in keinem anderen Industriestaat, hat eine internationale Umfrage des Personaldienstleisters ADP ergeben. Durch die Corona-Pandemie könnte sich das noch mal verschlimmern.

Das Leben in der Stadt bringt sowohl Vorteile, als auch Nachteile mit sich. Der Immobilienfinanzierungsvermittler Baufi24 hat mithilfe einer Studie untersucht, welche Städte weltweit am stressigsten für die Bewohner sind.

Homeoffice, Ruhe selbst mitten in der Stadt und Rücksicht bei den Mitmenschen: Angesichts der Lockerungen und des wieder aufgenommenen Alltagslebens sehnt sich mancher zurück in die Zeit der großen Corona-Beschränkungen. Ist das ein Tabuthema?

Für viele Familien steht der Sommerurlaub vor der Tür. Angesichts der letzten Monate haben viele Arbeitnehmer die freie Zeit besonders nötig. Für Erholung gibt es jedoch kein Patentrezept. Aber wie erholt man sich am besten?

Wer sich ständig von seinem Mitmenschen getriggert fühlt, zeigt wie im Grunde nur, wie unruhig es in seinem Innern aussieht, mein Paartherapeut Chrisitan Hemschemeier. Doch ewiges Beschweren über andere, ohne bei sich selbst zu schauen, führt nur zu noch mehr Frustration. Um das zu ändern, ist es zunächst wichtig, den Schmerz anzunehmen.

Wenn Co-Abhängige und narzisstischen Menschen eine Beziehungen eingehen, ist Streit meist vorprogrammiert. Denn Co-abhängige Menschen sind nahezu süchtig nach Harmonie und lassen lange Zeit alles mit sich machen - bis die Bombe platzt. Paartherapeut Christian Hemschemeier erklärt, an welchen Mustern sich eine Co-Abhängigkeit erkennen lässt.