Stress

Wenn Co-Abhängige und narzisstischen Menschen eine Beziehungen eingehen, ist Streit meist vorprogrammiert. Denn Co-abhängige Menschen sind nahezu süchtig nach Harmonie und lassen lange Zeit alles mit sich machen - bis die Bombe platzt. Paartherapeut Christian Hemschemeier erklärt, an welchen Mustern sich eine Co-Abhängigkeit erkennen lässt.

Dürfen wir in Zeiten, in denen es gefühlt ohnehin nur Entscheidungen zwischen “Pest und Cholera” gibt, überhaupt noch laut klagen und Forderungen stellen? Unbedingt, meint unsere Autorin Leonie Schulte. Denn “Bedürftigkeit sollte kein Gradmesser für die Lautstärke eines Protests sein”.

In Corona-Zeiten arbeiten viele im Homeoffice. Doch die Arbeit in der gewohnten Umgebung fördert auch viele Snack-Pausen. So lässt sich der ständige Gang zum Kühlschrank verhindern.

Gerade Frauen wollen immer perfekt und präsent sein, alle Erwartungen erfüllen und dabei noch tipptopp aussehen. Die Moderatorin und dreifache Mutter Anna Funck meint: Schluss damit! Im Interview erzählt sie, was sie gegen Perfektionismus unternimmt.

Das Bild der perfekten Familie setzt nicht nur viele Eltern unter Druck, sondern zunehmend auch deren Kinder. Die körperlichen und seelischen Auswirkungen sind fatal. Zeit, endlich mal halblang zu machen.

Egal, was sie tun, irgendjemand hat immer etwas daran auszusetzen. Mütter können es anscheinend niemandem recht machen – und werden für ihre Entscheidungen und Handlungen oft auch noch kritisiert. Woher das sogenannte Mom Shaming kommt und wie Mütter damit umgehen können.

Immer mehr Schüler leiden in ihrem Schulalltag unter Stress, so das Ergebnis einer aktuellen Befragung. Dabei sind es meistens nicht einmal Eltern oder Lehrer, die zu viel Druck ausüben, sondern die hohen Leistungserwartungen, die die Schüler an sich selbst haben.

Die richtige Arbeitsumgebung ist wichtiger als so mancher Arbeitnehmer denkt - die falsche kann krank machen. Neumoderne Bürokonzepte, die Großraumbüros und flexible Schreibtische vorsehen, sind dabei nicht nur ein Segen. Wie sich Arbeitgeber auf die Wünsche ihrer Beschäftigten einlassen sollten.

Ängste können so stark ausgeprägt sein, dass sie den Alltag erschweren. Manchmal kann es schon reichen, sich der Angst bewusst zu machen, um sich besser zu fühlen - in einigen Fällen brauchen Betroffene jedoch professionelle Unterstützung. Eine Expertin erklärt, was helfen kann.