Psychologie

Die strengen Corona-Maßnahmen sorgen bei manchen Menschen für Unverständnis. Ein Psychologe gibt Tipps gegen den Lockdownfrust. Er sagt: „Wir müssen lernen, uns selbst zu belohnen.“

Zu Beginn der Pandemie rückten die Deutschen noch zusammen. Inzwischen aber schimpfen viele wie nie zuvor auf „die da oben“: Mal ist Jens Spahn an allem schuld, mal Angela Merkel oder die EU. Die ganze Fülle kollektiver Irrtümer will niemand mehr wahrhaben.

Der Weiße Ring, Verein zur Unterstützung von Kriminalitätsopfern, will im neuen Jahr besonders die Einrichtung von Traumaambulanzen fördern. In den Ambulanzen werde wichtige Arbeit für Menschen geleistet, die Opfer einer Straftat geworden seien. Die Traumaambulanzen unterstützen Opfer auf unterschiedliche Weise.

Steht ein Umzug als Familie bevor, müssen Eltern nicht nur eine Reihe logistischer Fragen klären, denn das gewohnte Heim zu verlassen kann für Kinder schwierig werden. Umso wichtiger ist es, dass Eltern diesen Prozess eng begleiten. Experten geben Tipps, wie das gelingen kann.

Während der Corona-Pandemie ist die Dunkelziffer häuslicher Gewalt sehr hoch, meinen 90 Prozent von 154 Psychiatern und Psychotherapeuten. In einer Befragung mit dem Titel „Psychische Gesundheit in der Krise“ berichten sie aus ihrem Arbeitsalltag. Sie gaben an, dass sich die Symptome von Patientinnen während der Pandemie noch häufiger verschlimmerten als die von Patienten.

Wer Angst vor dem Verlassenwerden hat, neigt in Beziehungen zum Klammern. Ist nun auch noch der Partner jemand, der Bindungen fürchtet, rutschen beide Partner schnell in ungesundes Verhalten ab. Was dagegen hilft, erklärt Paartherapeut Christian Hemschemeier anhand von Katzen.

Menschen besuchen trotz coronabedingter Warnungen Wintersportgebiete. Für Psychologen ist der Drang, rauszukommen, nachvollziehbar. Die Ausflüge und das Rodeln seien „ein Stück wiedergewonnene Freiheit“.

Die Weihnachtstage waren für viele Menschen ein Lichtblick im Krisenjahr 2020. Doch die Feiertage sind nun vorbei – und die Gefahr ist groß, im Corona-Lockdown wieder in ein tiefes Loch zu fallen. Ein Psychologe betont jedoch: Nach jedem Tief kommt wieder ein Hoch.

Früher oder später kommt sie bei jeder Frau: die Menopause. Der Körper ändert sich und wirkt sich damit auch auf die Psyche und das Sexleben aus. Warum Wechseljahre nicht gleich Menopause sind und wie man nach der Menopause besseren Sex hat, ist das Thema in einer neuen Folge unseres Sex-Vlogs „Ach, komm!“ mit Ann-Marlene Henning.