Psychologie

Schwere Missbrauchsfälle scheinen die Gesellschaft wachzurütteln - aus dem nichts kommt es dann zu schärferen Gesetzen für die Täter. Doch auch jeder einzelne kann etwas tun. Experten raten zu mehr Aufklärung zu dem Thema.

Das Ankerland ist ein Trauma-Therapiezentrum in Hamburg. Dort soll Kindern und Jugendlichen geholfen werden, die durch Gewalt, Vernachlässigung oder Missbrauch schwer traumatisiert sind. Solche Erlebnisse können lebenslange Folgen für die Heranwachsenden haben, berichtet Andreas Krüger, Leiter der Einrichtung.

Wer sich ständig von seinem Mitmenschen getriggert fühlt, zeigt wie im Grunde nur, wie unruhig es in seinem Innern aussieht, mein Paartherapeut Chrisitan Hemschemeier. Doch ewiges Beschweren über andere, ohne bei sich selbst zu schauen, führt nur zu noch mehr Frustration. Um das zu ändern, ist es zunächst wichtig, den Schmerz anzunehmen.

Mit ihren Vorträgen an Schulen möchten Aussteiger aus der rechtsextremen Szene Schülern die Augen öffnen. Lehrer wollen so nachhaltig Demokratiefeindlichkeit in der Schülerschaft vorbeugen. Experten sehen das in Teilen kritisch und fürchten eine seelische Beeinträchtigung von Schülern.

Hypochonder haben panische Angst davor, krank zu werden oder sich zu verletzen. Deswegen ist die momentane Zeit für sie besonders schwierig. Ein Betroffener erzählt.

Selbst für den gesunden Menschen ist die Corona-Pandemie mit all ihren Einschränkungen eine enorme Herausforderung – und drückt mitunter mächtig aufs Gemüt. Entsprechend steigt die Nachfrage nach therapeutischen Angeboten. Doch wie erleben tatsächlich an Depressionen erkrankte Menschen die Pandemie? Zwei Betroffene erzählen.

Rund ein Viertel der Menschen in Deutschland klagt über Schlafstörungen. Häufige Ursachen dafür sind Stress und Lärm. Besonders häufig leiden Frauen unter Schlafstörungen.

In Deutschland leiden mehr als eine Millionen Menschen unter Einschlafproblemen und benötigen Medikamente. Besonders die Corona-Pandemie hat den Schlaf der Deutschen stark beeinflusst.

Es ist zum Verzweifeln: Man liegt nach einem langen Tag im Bett und wälzt sich ewig auf der Matratze hin und her – dabei möchte man doch nur eines: Einschlafen. Kleine Stellschrauben können dabei helfen, dass das besser klappt. Fünf Tipps.