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Auf den Reis gekommen: Ein Fastentag entlastet den Stoffwechsel

Wenn es mit der dauerhaften Ernährungsumstellung nicht klappen will, hilft ein Fastentag. Hungern muss dabei keiner: Für 24 Stunden gibt es Reis oder Kartoffeln satt. Süßigkeiten, Fleisch und andere Lebensmittel sind dabei tabu. Ein Fastenexperte erklärt, wie der Reistag den Stoffwechsel entlastet.

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16 Stunden ohne Essen: Was bringt Intervallfasten?

Intervallfasten liegt im Trend – nicht nur bei Menschen, die ein paar Extrapfunde loswerden wollen. Laut Studien hat das zeitweilige Fasten positive Auswirkungen auf die Gesundheit und kommt einer “Verjüngungskur” gleich. Woran liegt das?

Alice Mecke | 16.09.2020

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Ramadan
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Ramadan 2020: Mit dem Zuckerfest endet die Fastenzeit

Im Fastenmonat Ramadan verzichten hunderte Millionen Muslime tagsüber auf alle Speisen und Getränke. Von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang gilt: kein Essen und Trinken, aber auch kein Rauchen und Sex. Alle Infos zum Fastenmonat Ramadan finden Sie hier.

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Ellie Goulding
Fasten
Diät

Ellie Goulding in der Kritik: 40 Stunden keine Nahrung

Sängerin Ellie Goulding sorgt mit ihrer Praxis des Extremfastens für Aufsehen – teilweise isst sie 40 Stunden nichts und ernährt sich nur von Wasser, Kaffee und Tee. Sie soll allerdings das Okay eines Arztes bekommen haben.

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Fasten
Diät

Ellie Goulding in der Kritik: 40 Stunden keine Nahrung

Sängerin Ellie Goulding sorgt mit ihrer Praxis des Extrem-Fastens für Aufsehen - teilweise isst sie 40 Stunden nichts und ernährt sich nur von Wasser, Kaffee und Tee. Sie soll allerdings das Okay eines Arztes bekommen haben.

Ramadan
Islam
Fasten
Religion

Ramadan-Sprüche: Zitate und Grüße für Whatsapp zum muslimischen Fastenmonat

Im Islam bricht die Zeit des Fastens an: Während des Ramadan verzichten gläubige Muslime zwischen Sonnenauf- und -untergang auf Essen und Trinken. Sie möchten Freunden und Familie einen Gruß oder Spruch zum Fastenmonat und Zuckerfest mit auf den Weg geben? Wir haben die passende Sammlung für Whatsapp und Social Media.

Fasten
Islam
Coronavirus

Ramadan: Gibt es trotz Corona-Krise Ausnahmeregelungen für Muslime?

Ende April beginnt für Millionen Muslime weltweit der Fastenmonat Ramadan. Wegen der Corona-Krise sind größere Feiern mit vielen Menschen eigentlich untersagt – doch im Netz kursiert die Information, dass Muslime für Ramadan Sonderrecht bekommen. Stimmt das? Ein Faktencheck

Fasten
Ernährung
Diät

Intervallfasten: Der direkte Weg zur Bikinifigur?

Oft fallen uns die Winterpfunde erst auf, wenn die ersten T-Shirts im Frühling wieder aus dem Schrank hervorgekramt werden. Professor Christine Graf verrät, wie die noch vor dem Sommer wieder verschwinden, und warnt, nicht zu schnell aufzugeben.

Christine Graf | 10.03.2020

Fasten
Ratgeber
Ernährung

Die richtige Motivation für das Fasten

Das Feierabendbier auf dem Sofa oder das Surfen mit dem Handy vor dem Einschlafen: Für den einen sind das kleine Alltagsfreuden. Für den anderen sind es nervige Angewohnheiten, die man gerne loswerden würde – in der Fastenzeit zum Beispiel.

Christentum
Karneval
Fasten
Brauchtum

Beginn der Fastenzeit: Ist Aschermittwoch ein Feiertag?

Mit dem Aschermittwoch beginnt die vorösterliche Fastenzeit im Christentum. Was hat der Tag für eine Bedeutung, woher kommt der Name und was hat es eigentlich mit dem politischen Aschermittwoch auf sich? Wir klären auf.

Fasten
Essen und Trinken
Smartphone

Umfrage: Mehrheit hat Erfahrung mit Fasten und findet es sinnvoll

Keine Süßigkeiten, kein Alkohol, kein Fleisch - zur Fastenzeit wollen viele diese “Gifte” meiden. Eine neue Umfrage zeigt, dass die meisten Deutschen bereits Erfahrung mit Fastenkuren haben, und sie für sinnvoll halten. Auch auf Smartphone, Internet und Co. könnten die meisten Deutschen verzichten.

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