Depressionen

Essen macht glücklich, das ist kein Geheimnis. Manche Lebensmittel machen aber glücklicher als andere - und sind deshalb besonders an trüben Herbsttagen bitter nötig. Hier erfahren Sie, welche Lebensmittel die besten Stimmungsbooster sind.

Fast jeder fünfte Deutsche leidet an einer depressiven Erkrankung. Doch die Suche nach einem Therapieplatz gestaltet sich für Betroffene häufig schwierig. Therapieplattformen wie Minddoc, die Onlinepsychotherapie anbieten, könnten das jedoch ändern.

Für Menschen mit psychischen Erkrankungen ist es häufig nicht leicht, aktiv am Leben teilzunehmen. Die Angst, den eigenen Körper nicht unter Kontrolle zu haben, ist oft zu groß. Die Autorin Kea von Garnier erzählt, wie es sich anfühlt, aufgrund psychischer Erkrankungen einsam zu sein.

Die Corona-Pandemie hat offenbar deutliche Auswirkungen auf die Stimmung. Wie aus einer Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse hervorgeht, fühlt sich jeder Fünfte häufig niedergeschlagen und antriebslos. Die Gründe sind vor allem Kontaktbeschränkungen und berufliche Unsicherheit.

Niemand kann den Suizid eines Angehörigen vorhersehen. Allerdings gibt es bei vielen Menschen mit Selbstmordgedanken Anzeichen für ihre Tendenzen. Einer aktuellen Datenauswertung nach können sogar bestimmte Schlagwörter und Emojis auf eine lebensbedrohliche Lage hinweisen.

Selbst für den gesunden Menschen ist die Corona-Pandemie mit all ihren Einschränkungen eine enorme Herausforderung – und drückt mitunter mächtig aufs Gemüt. Entsprechend steigt die Nachfrage nach therapeutischen Angeboten. Doch wie erleben tatsächlich an Depressionen erkrankte Menschen die Pandemie? Zwei Betroffene erzählen.

Bonnie Strange spricht erstmals öffentlich über ihre psychische Erkrankung. Schon als Kind habe sie deshalb einen Therapeuten aufsuchen wollen. Geholfen habe ihr schließlich etwas anderes.

Mütter leiden immer häufiger unter Depressionen und Burn-out. Daher müsse das Mom-Shaming aufhören, findet Kinderärztin und Bestsellerautorin Dr. Karella Easwaran. Mit welchen Sätzen wir unser Gehirn zu neuem Denken überreden können, erklärt die zweifache Mutter im Interview.

Die Corona-Pandemie erhöht nicht nur das Risiko körperlich zu erkranken, sondern sie kann auch Folgen für die psychische Gesundheit haben. Bereits jetzt sei laut Experten zu erkennen, dass Krankheiten wie Depressionen und Angststörungen zunehmen. Besonders belastend sei die Lockdown-Situation.