Kräftigung: Fit im Home Office mit Fitness-Experte Ingo Froböse

Im Homeoffice droht akuter Bewegungsmangel. Ingo Frohböse wirkt dem mit Fitnessübungen entgegen: diesmal zur Kräftigung.

2:58 min
Corona hat uns fest im Griff. Aktuell sind gründliches Händewaschen, Abstandhalten und Vermeidung von sozialen Kontakten an der Tagesordnung, um die Ausbreitung des Virus zu verlangsamen. Darüber hinaus können Sie Ihren Organismus mit Hilfe von Bewegung, Ernährung und Regeneration nicht nur mit einem starken Immunsystem ausstatten, sondern auch dem drohenden Bewegungsmangel entgegenwirken. Wir zeigen Ihnen, wie es geht - viel Spaß beim Mitmachen!