Was macht uns wirklich glücklich? Um das herauszufinden, hat Bestsellerautor Bas Kast einiges ausprobiert: Kälteschocks, Meditation und auch Magic Mushrooms. Im RND-Interview erklärt er, warum trotzdem jeder selbst seinen eigenen Weg zum Glück finden muss.
Herr Kast, Ihr letztes Ratgeberbuch, den Ernährungskompass, haben Sie geschrieben, weil Sie gesundheitliche Probleme hatten. Dann litten Sie an einer depressiven Verstimmung und haben den „Kompass für die Seele“ verfasst. Schreiben Sie Ihre Bücher eigentlich für sich selbst oder für andere?