Martina Sulner

Durch leichte Bewegungen lassen sich Spannungen und Stress im Körper lösen. Gesundheitsexpertin Ulrike Balke-Holzberger plädiert für das Zittern, um Rückenschmerzen zu lindern. Wie das geht, erklärt sie im RND-Interview.

Es müssen ja nicht immer zuckrige Kekse sein: Wer jetzt Appetit auf Süßes hat, versucht sich vielleicht mal an Gebäck mit Ingwer oder Muskatnuss. Hier drei Backvorschläge für außergewöhnliches Gebäck.

Alle Jahre wieder stellen sich viele die Frage: Was schenke ich? In unsicheren Zeiten wie den jetzigen fällt es manchen noch schwerer, das passende Weihnachtspräsent zu finden. Die Redaktion des „Sonntag“ hat sich einiges überlegt – vom kleinen Mitbringsel bis zum großen Überraschungsgeschenk, für sie, für ihn, für Kinder und Erwachsene. Viel Spaß beim Auspacken!

Kaum rückt die Adventszeit näher, muss auch ein Adventskalender her. Doch sollte man ihn kaufen oder mit Liebe basteln? Wer keine flinken Finger hat, kann getrost einen kaufen, kommentiert Martina Sulner.

Über Sex zu reden ist immer noch schwierig, sagt die Philosophin Bettina Stangneth. Aber warum ist das eigentlich so, 60 Jahre nach den Sechzigerjahren? Stangneth, die über Immanuel Kant promoviert hat, fordert ein neues Selberdenken: Sexkultur in der Tradition der Aufklärung.

Jeder Dritte in Deutschland klagt über schlechten Schlaf – und der Anteil wächst weiter. Corona-Krise und digitaler Lebensstil addieren sich zu einer ungünstigen Gesamtwirkung. Viele schieben Sorgen vor sich her, manche macht schon die Angst, nicht einschlafen zu können, rastlos.

30 Prozent aller Eltern lesen ihren Kindern so gut wie nie vor. Das sollte sich dringend ändern, sagt Prof. Simone Ehmig, die die aktuelle Vorlesestudie der Stiftung Vorlesen geleitet hat. Sie plädiert dafür, dass man den Familien mehr Buchgeschenke macht.

Ursprünglich dienten Kamine etwas Elementarem: dem Heizen von Räumen. Heutzutage liegen sie schon seit Jahren im Wohlfühltrend. Haus- und Wohnungsbesitzer signalisieren damit: Wir mögen es gemütlich und geruhsam.

Wer erbt, steht manchmal vor der unsentimentalen Frage: Wohin mit all den Sachen? Denn meist ist die eigene Wohnung längst eingerichtet – und nicht jedes Erbstück ein Designklassiker.