Christian Hemschemeier

Gerade in Corona-Zeiten ist es schwierig, andere Menschen kennenzulernen. Paartherapeut Christian Hemschemeier erklärt, wie sich trotzdem der oder die Richtige finden lässt. Erfahren Sie hier, worauf Sie achten sollten.

Wer Angst vor dem Verlassenwerden hat, neigt in Beziehungen zum Klammern. Ist nun auch noch der Partner jemand, der Bindungen fürchtet, rutschen beide Partner schnell in ungesundes Verhalten ab. Was dagegen hilft, erklärt Paartherapeut Christian Hemschemeier anhand von Katzen.

Dieses Jahr ist nicht so verlaufen, wie wir es uns alle erhofft haben. Doch die Zeiten der Isolation haben uns auch etwas Gutes gezeigt: wie wichtig Nähe, Gemeinschaft und Vertrautheit sind. Mit diesen neuen Erkenntnissen können wir also gestärkt ins neue Jahr starten, findet Paartherapeut und Autor Christian Hemschemeier.

Eine positive Einstellung zu haben, ist harte Arbeit. Und die lohnt sich, sagt Autor und Psychologe Christian Hemschemeier. Wie man es schafft, optimistischer auf das eigene Leben zu blicken, erklärt er hier.

„Keine Dreiecksbeziehungen!“ – vermutlich gibt es keinen Ratschlag, den Paartherapeuten häufiger erteilen. Würde nur dieser eine Ratschlag von allen befolgt werden, hätten er und seine Kollegen deutlich weniger zu tun, glaubt Paartherapeut Christian Hemschemeier. Denn geht einer in der Beziehung eine Affäre ein, werden meistens alle Beteiligten unglücklich.

Toxische Beziehungen sind, wie der Name schon sagt, Gift – für den Seelenfrieden und das Selbstbewusstsein. Meist werden diese unbewusst eingegangen, weil beide Seiten Traumata heilen müssen. Paartherapeut Christian Hemschemeier erklärt, warum sich Plus- und Minuspole in toxischen Beziehungen aber nicht heilen können.

Eine nicht unbeträchtliche Zahl an Menschen fühlt sich während der Feiertage einsam oder gestresst. Dieser Zustand verleitet mitunter zu vorschnellen und manchmal auch zweifelhaften Entscheidungen. Stichwort: Zurück zum Ex! Unser Kolumnist, der Paartherapeut Christian Hemschemeier, gibt Tipps, wie man ohne Frust und unbeschadet die Feiertage übersteht.

Die aktuelle Corona-Pandemie geht mit vielen Einschränkungen einher. Besonders wichtig ist es nun, darauf zu achten, dass es uns gut geht. Dazu braucht es eben manchmal auch Pizza und Schokolade – und das ist völlig okay, sagt Paartherapeut Christian Hemschemeier.

Eine Partnerschaft sollte bereichern, nicht belasten. Wenn man Liebeskummer hat, obwohl gar keine Trennung zur Debatte steht, ist das ein Warnsignal. Vielleicht steckt man gerade in einer toxischen Beziehung.