Christian Hemschemeier

Ob Trennung oder Verlust – das Thema Vergänglichkeit ist ein ständiger Begleiter des Lebens. Ein Ende weckt meist starke Emotionen und Erinnerungen in uns. Umso mehr sollten wir zuvor jeden einzelnen Moment bewusst genießen, findet Paartherapeut Christian Hemschemeier.

Viele Menschen scheuen Veränderungen. Trotzdem fragen sie sich: Ist es noch sinnvoll, an sich und seiner Beziehung zu arbeiten? Für Paartherapeut Christian Hemschemeier lohnt es sich unabhängig vom Alter immer – denn Veränderung bedeutet meist auch Verbesserung.

Viele Menschen glauben, dass eine Beziehung irgendwann zu einer Ehe führen muss. Doch das ist keine Garantie zum Glücklichsein. Paartherapeut Christian Hemschemeier ist sich sicher, dass eine Beziehung auch ohne Trauschein gut funktionieren kann.

Viele Menschen bleiben in Beziehungen, die sie unglücklich machen. Das kann die Ehe oder auch eine Freundschaft sein. Dabei sollte man den Mut haben, loszulassen, meint unser Paartherapeut Christian Hemschemeier und gibt Tipps, wie das gelingt.

Die Fürsorge um andere sei etwas Schönes, betont Paartherapeut Christian Hemschemeier. Allerdings gebe es dabei wichtige Grenzen. Ein Problem: Solange der Fokus auf andere gerichtet wird, schauen wir bei uns selbst nicht nach, ob etwas im Argen liegen könnte.

Kann man in dieser Gesellschaft Single sein, fragt sich Paartherapeut Christian Hemschemeier. Vor allem über 30-Jährige würden vom persönlichen Umfeld kritisch beäugt. Dabei sei es wichtig, das Gegenüber zu akzeptieren und auch die Single-Vorteile zu kennen.

Wer sich ständig von seinem Mitmenschen getriggert fühlt, zeigt wie im Grunde nur, wie unruhig es in seinem Innern aussieht, mein Paartherapeut Chrisitan Hemschemeier. Doch ewiges Beschweren über andere, ohne bei sich selbst zu schauen, führt nur zu noch mehr Frustration. Um das zu ändern, ist es zunächst wichtig, den Schmerz anzunehmen.

Wenn Co-Abhängige und narzisstischen Menschen eine Beziehungen eingehen, ist Streit meist vorprogrammiert. Denn Co-abhängige Menschen sind nahezu süchtig nach Harmonie und lassen lange Zeit alles mit sich machen - bis die Bombe platzt. Paartherapeut Christian Hemschemeier erklärt, an welchen Mustern sich eine Co-Abhängigkeit erkennen lässt.

Bis über beide Ohren verliebt zu sein, ist ein großartiges Gefühl. Aber nicht immer werden die großen Gefühle auch erwidert. Da hilft es nur, den anderen gehen zu lassen. Am besten ist es, von Anfang an auf sein Bauchgefühl zu hören, rät unser Kolumnist, der Paartherapeut Christian Hemschemeier.