Christian Hemschemeier

Warum geraten Menschen in toxische Beziehungen? Laut Paartherapeut Christian Hemschemeier liegt das oft an eigenen unbewussten Entscheidungen. So durchbrechen Sie das Muster.

Die Corona-Pandemie sorgt für einen Boom beim Onlinedating. Doch das gestiegene Angebot an potenziellen Partnern vereinfacht die Suche nicht zwingend. Paartherapeut Christian Hemschemeier erklärt, woran das liegt – und welche Strategie zum Erfolg führt.

Eigentlich sind toxische Beziehungen nicht erstrebenswert, doch viele Menschen fühlen sich von ihnen angezogen, weiß Paartherapeut Christian Hemschemeier. Denn oft sei es leichter, in alte Muster zu fallen, als neue Wege einzuschlagen, erklärt der Experte. Und dann wäre da noch der „Thrill“, der einen wie ein Magnet anziehen kann.

In toxischen Beziehungen sehen sich beide Partnerinnen oder Partner häufig als das Opfer. Das ist ein Reflex unseres Egos, sagt Paartherapeut Christian Hemschemeier in seiner RND-Kolumne „Auf der Couch“. Er empfiehlt: weniger egoistisch reagieren und mehr Herz zeigen.

Ein Streit kommt in der besten Beziehung vor – zumindest sollte er das, sagt Paartherapeut Christian Hemschemeier in seiner RND-Kolumne „Auf der Couch“. Denn Streitigkeiten in angemessenem Rahmen gehören zu einer Partnerschaft dazu. Doch es gibt natürlich Grenzen – und Anzeichen, wann diese überschritten werden.

Toxische Beziehungen leben von Gegensätzen, dem Nehmer und dem Geber. Aus Sicht von Paartherapeut Christian Hemschemeier haben beide Typen ihre Schwächen. Doch wenn eine toxische Beziehung schließlich zerbricht, folgt oft die Frage nach der Schuld. Dabei wollen eigentlich alle gern dieses Täter-Opfer-Spiel beenden.

Das Thema toxische Beziehungen ist gerade in der Corona-Krise aktueller denn je. Der Paartherapeut Christian Hemschemeier, der sich mit diesem Thema besonders intensiv auseinandersetzt, fragt sich, warum das Thema vergiftete Verhältnisse in Partnerschaften bisher den Menschen noch nicht so aufgefallen ist. Hier gibt er einige Antworten darauf.

Wer anfängt, sich mit toxischen Beziehungen zu beschäftigen, stellt unweigerlich fest, dass sich das Thema nicht nur auf Partnerschaften begrenzen lässt. Auch Freundschaften können giftig sein, erklärt Christian Hemschemeier in der Kolumne „Auf der Couch“. Wie Sie sie erkennen und sich lösen.

Unglückliche Beziehungen können sich schon in der frühen Datingphase andeuten. Denn oft zeigt einem der Weg in die Beziehung schon, ob man es mit einem verlust- oder bindungsängstlichen Menschen zu tun hat. Wieso übermäßige Begeisterung und frühe Kritik oft die Ouvertüre für eine toxische Beziehungsdynamik sind, weiß Paartherapeut Christian Hemschemeier.